06:38 

Прокрастинация

Ivanco
We always get back to the basics.
Для меня самое сложное в занятиях спортом - добраться до первого упражнения. Первые несколько недель энтузиазма хватает с избытком, а потом наступает момент, когда я уже выстроил расписание тренировок и питания, подстроил под это свой суточный ритм, а тело вдруг заявляет: "Чувааак, чо-та меня сёдня вааще не прёт, давай на диванчике поваляемся, а?" И сознание, предатель, согласно кивает, и начинает частить, как Борис Абрамович Березовский: "Да-да-да, я как раз хотел напомнить, что у Вас, дорогой мой, остались непосмотренными последние выпуски той-то и той-то ерунды, Вы забыли полчаса посидеть на мягком уютном кресле с журнальчиком, и вообще - в спорте нужно чаще отдыхать, вы же знаете..." И самое главное в этой ситуации - ругая себя, порой отчаянно матерясь, собрать волю в кулак, включить бодрую музыку и всё-таки начать заниматься. Стоит только начать - дальше всё идёт куда легче, и нагрузка кажется не такой уж ужасной, и время расходуется с пользой, и в конце испытываешь полноценное физическое и моральное удовлетворение от сделанного (практически как в сексе).
Так что встал, блин, и к скамье!

@музыка: Nicky Minaj "Super bass"

URL
   

Утреннее шоссе

главная